昼頃まで雨だそうで。今日はずっと部屋だったので暑さを感じませんでした。

水風呂もだいぶ慣れてきました。サウナのあとの水風呂は気持ちいです。ちなみにいま、東京都は銭湯は４００円だそう。大阪は３６０円＋洗髪１０円。８９年から９２年の大学時代はいくらだったんだろう。ジムは月１万円で２０日行ったとして、５００円。プー…

くら寿司で夕食。17時に行ったにもかかわらず、20組待ち。帰りは50組待ち（１時間待ち）おそるべし。

今日はいい天気。楽しみ。

今月、ジムに行きました。GWは体調不良で死んでたのでいいペース。水中ウォーキングを１キロ。その後クロールと平泳ぎを軽く。リフレッシュはサウナと水風呂を交互に。今はリクライニングシートに寝転んでテレビ鑑賞中。

というか、引っ越しそうなので使うことはあまりないか。 来秋開業へ「つくばエクスプレス」全線のレール連結

おいしかったです。45分間食べ放題。はしごに登って食べました。佐藤錦。あれで1,500円はお得。

「あなたは自分を『どんなことができるか』で判断します。しかし、他人はあなたを『実際に何をした人か』で判断するのです」

ちょっと釣りファンにはよくない名前。 ＪＣＢやヤフー装いメール、個人情報引き出す詐欺上陸

入ろうかな。 http://www.jp.sonystyle.com/Nws/Mail/Clie/index.html

パワハラやら、スモハラやら、不景気だといろいろ出てきます。 断れない、上司のたばこ＝６割我慢、「スモハラ」深刻

なだ満のお寿司。九州に行ってしまった元上司が講師として会社に来たので一緒に食べました。東京のほうがうまいのは寿司、てんぷら、そばです、と再主張。

によると腹横筋を鍛えなければならないそう。お腹の奥で腹巻のように横に走っている筋肉。息を吐ききって絞る必要があるそうです。

TSUTAYAで予約。子供が好きなので。

品川駅でタンタン麺。辛くてうまかった。サラリーマンで満員でした。

やっぱこうでないと。プロダクト先行のマーケティングの時代は終わりました。 携帯戦争最前線〓auショップ接客コンテスト開催

ようやく収まったみたい。ちょっと100円ショップには行けないな。

ができている日本企業ってどこにあるんでしょうねぇ。「人」と「仕事」をくっつけて失敗を認めない。すると、「勇気ある撤退」なんてできずに任期中は何とかする。短期業績だけが評価の対象だから長期ビジョンなんてありえない。社会もそういう雰囲気。これ…

「踊る大捜査線２」を髣髴とさせる文脈が後ろにありますね。ケースバイケースで対応できず、なんでも杓子定規にするのは考え物です。もっと頭を使いましょう。 体罰は懲戒免も…教師の処分上限、都が引き上げへ

議員さんて年寄り多いし、議場ではなに言ってるかわからない人多いんですけど。机上の理論では分かりますがねぇ。 市議会の議事録を音声認識システムで

青汁とバナナ一本。図書館を子供を自転車に載せて往復。

週４回目。サウナでおじさんたちが「ちびまる子ちゃん」をみんなで見ているのは笑える。

隣にバッティングセンターができていて、アメージングスクエア大混雑。ミニ池だけで釣ってきました。

FRIDAYSにて大学時代の友人と。ケイジャンチキンサラダのフルとウォームアップルクリスプをシェア。

にらとワンタンの鍋。プールで血行よくなった後なので発汗作用抜群。

ヨドバシで購入。しかし、しかし、高層住宅は携帯同様、電波受信ができないようです。ガーン。

青汁１杯。昼はリブレ京成で人参とリンゴを買ってきてジュース。バナナを２本。

1000円美容室でカット。開店と同時に入りましたが、出る頃には並んでました。夏だから短めに。でもって、ロンドンスポーツでスイムタオルを購入。夏用。アメリカン・ファーマシーでRHODIAのメモ帳。常時持ち歩き用。

朝から行ってきました。「空海と高野山」展の方がよかったです。ローマ皇帝の彫刻ってどうして目がないんでしょうねぇ。